1부 1부 인간관계의 3가지 기본원칙 1부_1 꿀을 얻으려면 벌통을 걷어차지 마라 100명중 99명은 자신의 잘못에 대하여 결코 스스로를 비난하지 않는다. 비판이라는 것은 피곤한 것이다. 왜냐하면 비판은 인간을 방어적 입장에서 자신을 정당화하도록 안간힘을 쓰게 만들기 때문이다. 비판은 생각보다 우리들의 지속적인 변화를 만들어내는 것이 아니라 종종 원한을 사게 된다. 심리학자 한스 샐리는 이렇게 말했다. “우리는 칭찬을 갈망하는 것만큼이나 비난을 두려워 한다. ” 우리는 역사속에서 비판의 무익함에 대해 수많은 예를 볼 수 있다. 인간이란 그런 것이다. 나쁜 짓을 하더라도 자신은 제외하고 다른 모든 사람들을 비난하는 경향이 있다. 우리들 모두 마찬가지다. 따라서 당신이니 내가 누군가를 비난할 마음이 생길 땐..

최고의 자리에 오른 사람들의 61가지 성공 비밀 3장 세상에서 가장 건강한 사람들의 비밀 "현재의 내 모습을 버려야만 바라는 모습으로 변화할 수 있다." _ 노자 "심하게 병든 사회에 잘 지용한 뜻은 건강한 #이라고 할 수 있다."_크리슈나무르티 "결국에는 잘 자는 사람이 이기게 마련이다." _조디 포스터 01 건강한 삶을 위한 구글 개척자의 3가지 습관 참된 명상을 위한 3가지 습관 1.친구와 함께 하라 2.자기가 할 수 있는 것보다 적게하라 3.하루에 한 번씩 숨쉬기를 하라 명상 수련에서 가장 중요한 두 가지 연습 1.사라졌음을 알아차려라 2.사랑과 친절, 그리고 7년 중 가장 행복한 날 -> 10초만 상대가 행복하기를 진심으로 빌어주고 받고 느끼자. 02 최고의 지구력을 키우는 6가지 비결 ③ 바닥..

최고의 자리에 오른 사람들의 61가지 성공 비밀 2장 세상에서 가장 지혜로운 사람들의 비밀 16 강해지고 싶다면 강해져라 좋은 하나이고, 하나는 아무것도 아니다 네이비 실에 들어가면 가장 먼저 배우는 것이 있다. '둘은 하나이고, 하나는 아무것도 아니다'라는 메시지다. '예비책''대안'을 반드시 확 보하라는 것이다. ‘계획이 두 개 있는 사람은 하나를 잃으면 하나가 남는다. 하지만 하나밖에 없다면? 그 하나를 잃으면 망한다." 이는 프란츠 카프카의 "있지 않은데 필요로 하는 것보다는, 있는 해필요로 하지 않는 편이 낫다"는 말과 일맥상통한다. 최악의 상황 에 대비해 우리는 하나 이상의 계획을 갖고 있어야 한다. 하나가 고 강 나서 전체가 멈춰버리는 일은 늘 생겨난다. 나는 괜찮다 -> 강한 정신력 17 ..

최고의 자리에 오른 사람들의 61가지 성공 비밀 2장 세상에서 가장 지혜로운 사람들의 비밀 04 답은 하나가 아니다 답이 하나가 아니라는 사실을 알면 압박감이 사라진다. 모르는 것을 알 때까지 계속해서 묻는 것, 그것이 질문의 정수고, 가장 좋은 질문법이라고 한다. ㄴ질문 하는 것에 부끄러워 말자. 초반에는 의식적으로 라도 생각하자. 05 세상에는 오직 4가지 이야기만 존재한다. "세상에는 오직 4가지 이야기만이 존재한다. 두 사람의 사랑 이야기, 세 사람의 사랑 이야기, 권력 투쟁, 그리고 여 행이다. 서점에서 파는 책은 모두 이 4가지 주제를 다룬다." 이게 맞나…? 더 생각해보자. 06 모두가 빈 페이지에서 출발한다 백지 앞에서 머리를 쥐어뜯는 시간을 갖는 건 작가들의 숙명 과도 같다. 그들이 가장..

최고의 자리에 오른 사람들의 61가지 성공 비밀 2장 세상에서 가장 지혜로운 사람들의 비밀 01 타이탄들은 어떻게 두려움을 극복하는가 우리의 삶을 너무 타인에게 맡기고 있으면 두려움과 불안에서 벗어날 수 없다. "불안에서 벗어나는 가장 좋은 방법은 지금 이 순간의 좋은 일에 감사하는 것이다. 모든 것은 끝이 있고 모든 것은 사라진다는 것을 알아차려야 한다. 규칙적으로, 의도적으로 잠깐씩 멈춰 서서 그 사실 을 즐길 줄 알아야 한다. 들에 핀 꽃을 보고 탄성을 지르면 사람들은 당신을 패배자라고 손가락질할지도 모른다. 지금 꽃을 보고 감탄할 시간이 있느냐고, 원대한 꿈은 없느냐고, 야망이 그것밖에 안 되느냐 고 말이다. 하지만 경험을 더 쌓고 시련의 파도를 넘고 넘다보면, 언제부턴가 꽃 한 송이, 아름다운 ..

제 4강 어떻게 마음을 움직이는 글을 쓸까? 하버드생이 에세이를 쓸 때 지키는 5가지 조건 1.한 번에 하나의 주제를 다룬다. 2.논리적 설득력을 갖춘다. 3.문장 성분을 갖춘 완성문으로 서술한다. 4.5단락으로 구성한다. (도입 1, 본문 3, 결론 1) 5.1500자 내외로 쓴다. (덜어내고 집중하자.) 제목: 0.3초에 흥미 자슬 도입부: 4.4초간 관심 끌기 본문: 일리 있고 조리 있게 논리적 완결성을 갖춘 구성 결론 -> 1500자 내외로 한 번에 하나의 메시지, 3분 안에 원하는 반응 끌어내기. 주어 제자리에 쓰기 술어를 적극적으로 쓰기 주어와 술어 가깝게 두기 같은 말이라도 단어 초이스에 따라 느낌이 많이 바뀐다. 책 추천 오레오 공식으로 정리하는 하버드식 에세이 쓰기 7단계 1.아이디어 확..