한 번에 하나씩 습관을 들여라 (원씽 _ 게리 켈러, 제이 파파산)

6 성공은 철저한 자기관리에서 온다

우리 문화에서 가장 지배적인 헛된 믿음은 바로 자기관리라는 허상이다.
- 리오 바바우타(자기계발 전문가)

 

사실 성공은 단거리 경주다. 건전한 습관이 자리를 잡을 때까지만 자신을 훈련시켜 달리는 단거리 전력질주인 셈이다.

성공하기 위해 반드시 자기관리에 철저한 사람이 될 필요는 없다. 아 니, 생각보다 훨씬 적은 자기통제력만으로도 성공할 수 있다. 그 이유 는 단 하나다. 성공은 옳은 일을 해야 얻는 것이지, 모든 일을 다 제대 로 해야 얻을 수 있는 것이 아니기 때문이다.
성공을 이루는 비길은 올바른 습관을 선택하고 그것을 확립하기에 필요한 수준만큼의 통제력을 갖추는 것이다. 그게 전부다. 이 습관이 삶의 일부가 되면 당신도 남의 눈에 자기관리가 철저한 사람처럼 보이겠다. 

당신에게 필요한 시간, 66일

 

 

좋은 습관을 가진 사람들이 다른 이들보다 무엇이든 더 잘 해내는 것처럼 보이는 것도 이 때문이다. 그들은 가장 중요한 일을 주기적으로 하는 법을 알고, 그 결과로 다른 모든 일 이 더 쉬워지는 것이다.
당신의 습관이 당신이 누구인지 말해 준다. 당신이 얻는 성취는 한 번의 행동(action)이 아닌 삶에서 만들어진 습관(habit)에서 나온다. 애써 성공을 찾을 필요는 없다. 선택적 집중의 힘을 이용하여 올바른 습관을 들여라. 그러면 탁월한 성과가 당신을 찾아올 것이다.

핵심 개념

1. 자기관리에 집착하지 마라. 
대신 강력한 습관을 지닌 사람, 그것을 개발하기 위해 선택적 집중을 이용하는 사람이 돼라.

2. 한 번에 하나씩 습관을 들여라. 
한 번에 좋은 습관을 두 개 이상 만들 수 있 을 정도로 강한 정신력을 가진 사람은 없다. 위대한 성공을 거둔 사람도 초인은 아니다. 그들은 모두 하나의 중요한 습관을 들이기 위해 선택적 집중을 발휘한 것이다.

 

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루틴에 루틴을 더하자

 

3. 습관 하나에 충분한 시간을 들여라. 
충분한 시간을 투자해 행동을 일상으로 만들어라. 습관이 만들어지기까지 평균 66일이 걸린다. 일단 습관이 들고 나면 그 습관을 더욱 발전시키거나 필요에 따라 또 다른 습관을 만들어 나가라.